سفراء صغار، وعادات صحية تبقى معهم.

هبوط السكر عند طالب مصاب: قاعدة الـ15

الأعراض: رجفة، جوع مفاجئ، تعرّق غزير، دوخة، صداع، زغللة، عدم تركيز، تغيّر في المزاج.

1. إذا كان واعيًا: نصف كأس عصير محلّى، أو ملعقة سكر أو عسل مذابة في نصف كأس ماء.
2. بعد 15 دقيقة يُقاس السكر. إن بقي منخفضًا تُكرَّر الخطوة الأولى.
3. عندما يتجاوز 70 ملجم/دسل: وجبة خفيفة نشوية مثل الخبز، مع متابعة القياس.

مستويات السكر في الدم

إذا تجاوز السكر 240 ملجم/دسل ولم يتوفر الأنسولين: يُنقل الطالب لأقرب منشأة صحية.

هواء الفصل الصحي

نقضي أكثر من 90٪ من وقتنا في أماكن مغلقة، وقد يكون تلوث الهواء الداخلي أعلى من الخارجي بمرتين إلى خمس مرات. المتأثرون أكثر: الأطفال ومرضى الربو والحساسية.

• تهوية الفصل بفتح النوافذ، خاصة بعد التنظيف.
• لا بخور ولا معطرات جو داخل الفصول.
• عدم خلط مواد التنظيف ببعضها.
• تنظيف فلاتر المكيفات بانتظام.
• زراعة نباتات في ساحات المدرسة.

متى نتصل بالإسعاف؟

تشنج أو صرع، فقدان الوعي، صعوبة تنفس أو أزمة ربو لا تستجيب للبخاخ، تورم بعد طعام لدى طالب لديه حساسية.

في حالات التشنج وغيرها يُبلَّغ مشرف البرنامج فورًا، وتبقى بيانات الطلاب الصحية سرية ولا يُتحدث عنها أمام زملائهم.